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    鸡蛋过敏的孩子吃什么好
    2014-12-17 12:55:38   来源:   评论:0 点击:

        孩子一般是对鸡蛋清(蛋白)过敏,1岁前添加辅食时只能添加蛋黄,不要添加蛋清! ∏叭沼爰父雠笥岩黄鹦【,其中一位朋友刚得贵子,大家纷纷祝贺,大家你一言我一语地就聊到了自己的孩子,气氛一下子低

      

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      孩子一般是对鸡蛋清(蛋白)过敏,1岁前添加辅食时只能添加蛋黄,不要添加蛋清。

      前日与几个朋友一起小聚,其中一位朋友刚得贵子,大家纷纷祝贺,大家你一言我一语地就聊到了自己的孩子,气氛一下子低沉了许多。这时有位朋友迟疑了片刻,说道:“我儿子最近老是对吃鸡蛋过敏,起湿疹,还吐过2次?善牌琶看未虻缁肮炊妓狄欢ㄒ⒆映约Φ,真烦!”

      这个牢骚让我想起了以前在香港参与过的一项调查。调查是针对亚洲人最常吃的96种食物进行的过敏测试,结果发现,54%的孩子在不小心吃了鸡蛋后,都有不同程度地出现丘疹、突然疲倦、胀气和失眠等现象,有的孩子还会因此而导致感冒。

      那么就是完全不给孩子吃鸡蛋了吗?倒也不是。鸡蛋除含优质蛋白质、脂肪类外,还含有大量维生素A、胡萝卜素、卵磷脂及矿物质等,无疑对婴幼儿的营养价值很大。孩子之所以会对鸡蛋过敏,除了天生的体质,大部分都是因为父母错误的喂养行为造成的。

      我一问这位朋友才知,在孩子6个月左右时,她由于担心孩子缺乏营养,一天给孩子2个鸡蛋吃,想必这就是病因了。不光是鸡蛋,大多数食品如果一次性进食太多都有可能造成过敏反应,所以给孩子喂鸡蛋时还需讲究方法。

      由于孩子一般是对鸡蛋清(蛋白)过敏,于是我建议这位朋友先只给孩子吃蛋黄,同时观察吃过后皮肤有无出现皮疹、荨麻疹、呕吐等过敏现象,前提是孩子不愿意也不要勉强。2周后再聚会,朋友高兴地说孩子的情况已经好了很多,婆婆的问题也解决了,让我们这一群好友长吁了一口气。

      如果你尝试了以上各种方式,孩子依然出现鸡蛋过敏怎么办?很简单,就是使用鸡蛋替代品。

      

      

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      对此,有的专家或医生推荐用鹌鹑蛋、鸭蛋等其他禽类的蛋代替鸡蛋,这点我并不赞成。5年前,我也曾按照这种方法告诉鸡蛋过敏孩子的父母,他们普遍反应效果不佳。后来我多次研究发现,不管是什么蛋,都具有“发性”,使人阳气亢盛。很多小孩本身阳气就旺盛,这样一来非常容易诱发旧病,加重过敏现象。

      后来我看到美国育儿专家布里吉特·斯文妮的一篇撰文,里面说道:替代鸡蛋最好的方法就是面粉,而且最好选用高筋面粉,因为其中的蛋白质含量非常高。我将这种方法介绍给鸡蛋过敏孩子的父母使用,效果非常明显,从我这就诊过的孩子们几乎都不存在蛋白质缺乏的问题,小家伙个个身体发育都不错。

      高筋面粉主要有以下三种制作方法

      1 1匙高筋面粉+1.5匙水+ 1.5匙油

      2 1匙高筋面粉+1匙水+1匙醋

      3 1匙高筋面粉+0.25匙水

      混合后蒸熟即吃,这样制作出来的营养成分相当于1个鸡蛋,适合6个月以上的孩子。如果你的小孩子嫌这种口味不好,那么也可以炖排骨或猪蹄汤给孩子喝,大约3匙汤相当于1个鸡蛋,营养也十分丰富。

      

      

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      育儿录

      Q 我家孩子现在快半岁了,给她加辅食有2个多月了,能吃米粉和一些果泥,但是一吃鸡蛋和米粥,还有一些酸一点的东西,就呕。严重的时候吐得很厉害。是什么原因啊?有没有什么缓解的办法呢?

      A 可能是由于蛋白引起的过敏。鸡蛋中含有一种能引起婴儿过敏的东西,即卵清蛋白。当小孩进食鸡蛋时,卵清蛋白即成为一种过敏原,引起过敏反应,如呕吐、发疹子等等。尤其是首次吃鸡蛋最易出现。但如果只给小孩吃蛋黄而不吃蛋清的话,就可达到既增加营养,又不会引起过敏反应的目的,所以6~9个月的婴儿吃固体食物通常加蛋黄而不是全蛋。

      Q 有些鸡蛋煮了以后很好剥壳,有些鸡蛋煮熟后壳和里面的蛋白粘在一起,这和鸡蛋新鲜不新鲜有关系吗?哪种鸡蛋会出现问题?

      A 有一定关系。好剥壳的蛋是不新鲜的,新鲜的鸡蛋即使很小,壳和里面的蛋白也连接得比较紧密,所以不用凉水激的话,是很难剥的。新鲜鸡蛋的蛋白能分出3层来。如果剥的时候发现大头凹陷比较多,而且3层蛋白已经分不出了,蛋黄不在正中间,那就说明这个鸡蛋不太新鲜了。

      Q 我家孩子上周一满4个月了,100天后曾喂过1周蛋黄,因便秘停喂,但并未出现其他症状。请问是感冒还是消化不良呢?需要喂药吗?喂什么药?

      A 加鸡蛋一定要晚。鸡蛋吃得过多主要是影响肾脏的发育。鸡蛋中的蛋黄可在婴儿第6个月以后喂食,因为婴幼儿免疫力较弱,对新品种食物有可能出现过敏反应,至于蛋白则应在孩子1周岁以后才可喂给,因为婴幼儿天生对蛋白有一种过敏,过早吃蛋白更易出现异常现象。此外,1岁到1岁半的婴儿最好只吃蛋黄,而且每天不能超过1个;1岁半到2岁,可以4日吃1个鸡蛋;年龄稍大一些后,才可以每天吃1个鸡蛋。这样,既可满足婴幼儿营养需要,又能避免因食用过量而影响健康。

      Q 孩子吃过鸡蛋后,其粪便中有蛋白一样的杂质,这是怎么回事?

      A 说明孩子还没有吸收鸡蛋中的蛋白质。如果婴儿的粪便中发现有形状如蛋白的残质,这表明孩子未消化吸收蛋白质,这时要把蛋黄拌煮到其他食物(如健儿粉、糕干粉、米粉、菜汤、米汤)中一起喂食,这样既有营养,又不会引起过敏。


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