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    临近分娩时期的注意事项
    2014-12-18 16:43:57   来源:   评论:0 点击:

    &emsp;&emsp;常说怀胎十月。当预产期临近,宝宝即将到来的时候,我们要注意些什么呢?&emsp;&emsp;首先因随时都有可能破水、阵痛而分娩,孕妇应该避免独自外出、出远门

      常说怀胎十月。当预产期临近,宝宝即将到来的时候,我们要注意些什么呢?

      首先因随时都有可能破水、阵痛而分娩,孕妇应该避免独自外出、出远门或长时间在外。没有特殊的事最好留在家中,准备分娩。

      其次适当的运动仍不可缺少,但不可过度,以免消耗太多精力而妨碍分娩,营养、睡眠和休养也必须充足。

      最后保持身体清洁,内衣裤应时常更换。若发生破水或出血等分娩征兆,就不能再行入浴,所以在此之前最好每天勤淋浴。

      做好住院准备,准妈妈们要:

      ①每天淋浴,以求清洁身体。特别要注意外阴部的清洁。头发也要整理好。

      ②绝对不要做对母体不利的动作,避免向高处伸手或压迫腹部的姿势。

      ③充分摄取营养,充足的睡眠、休息,以积蓄体力。初产妇从宫缩加剧到分娩结束需要12一16小时,特别要注意这一点。

      ④严禁性生活。性生活可能造成胎膜早破和早产9

      ⑤一般在预产期前2周或后2周内开始临产,出现一阵阵子宫收缩。由于不知道什么时候开始宫缩,因此要避免一个人在外边走得太远,只能短途散散步,以避免意外临产。


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