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        产后奶水不足怎么办 四个方法让奶水更充沛

          一是每次排空乳房! ∪帽ΡΧ辔,尽量排空两边的乳房。因为多吸吮能刺激母体内催乳素的增高,使乳汁增多! 《锹杪栊那槭娉┎⑿菹⒑! ∏樾饕不嵊跋烊...


        产后虚弱怎么办 四款气血双补食谱可促进康复

          归芪鲫鱼汤  【主料】 当归、北黄芪各50g,鲫鱼500g!  靖稀 鸡汤800ml,料酒、葱段、水发玉兰片、姜片、番茄片各50g,酱油25g,盐、胡椒粉各5g,葱花10...


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